Memujuk Hati..

salam semua..

kome ada tak sesuatu yg kome obses?..tentu ada kan..setengah owg suka beg tangan, kasut, gadget dll..kalo yong, suka jam tangan..tp yong idok le beli yg lebih dr RM250 regenye..yong suka jam yg simple but nice..jam tulisan roman adalah pilihan..ada gak yg yong beli lps tu yong jue kat cash converter time economy crisis..haha..jadi le..lepaih gak..

..ada seketoi tu beli online kat sooyaree.com..blogger maikorner tu..jenama tak bape pemes..Anne Klein..murah banding beli kat sini..dua ratus lebih sket rege dia..yong sayang bebenor jam ni..sesuei ngan jiwa yong yg simple..

tp ritu jenjalan kat shopping mall tergoda kat satu jam lg..tp nengok rege..mak ai!..tsunami mahe nye..lupakan je le hasrat hati..henpon pun tak settle lg..tp tu le memalam sebelum tidor asyik teringat je..jadinye yong pujuk diri..tukor tali je le..hee..nampak cam baru gak..selamattt..

                                     asset kesayangan..baru tukor tali..

Kelab Renang Opis...

Salam jumaat semua..ape kabo..? semoga baik2 belaka..

aihh jarum penimbang mcm tak begerak2 le plk..kena exercise lebih ni..skrg kat opis yong depa baru tubuh kelab renang..bos yong jadi coach, azrin facilitator..yong nyebuk2 je..sbb skill yong tak bagus sgt..bos yong ngan azrin mmg kemas dan cantek skill depa..si eka pun good swimmer boleh bantu kenkawan opis yg nak belajor berenang..

                     bos yong yg seksi besandor kat belakang tu..belakang yong tu le azrin..laki azrin yg tengah terojon tu..saborr je le..

ala kena tukor henpon ke?..

ala..kenape dah 3-4 owg temasuk abg yong komplen tak dapat sms yg yong antor / reply..huhu..ritu bos Acct mintak no hp bos yong pun tak dapat..semalam k wati mintak no henpon si tini pun tak dapat..sbb yong pakei henpon cikai ke..? dan hantor ke smartphone tak comply ek..ahh sokati yong teka..

ala yong malas benor nak nukor2 henpon ni..janji boleh timer call, antor sms cukup le..lg pun yong bukan 'into technology' ni..yong bkn kesah sgt..dan yong tak malu pun kalo owg tgk yong pakei henpon buruk tak ikut trend..janji prepaid ada..haha..bkn pe ada owg tu sebok benor suh yong nukor henpon..maklum le henpon dia smartphone 2 ketoi..tp credit manjang takde..acaner ?

ni le henpon yong..screen pun tak kaler..misekin bebenor..yak? ni masa game raye 2013..cari brooch le..cari jam faber le..cari owg yg tak pakei smartphone le...arr glemer yong masa ni..haha

Musim Sakit dan Cerita Owg Diet..

Salam kengkawan...

kome perasan tak sekarang ni cuaca tukor tetiba..ri tu musim hujan..pastu panas pagi..petang lak hujan..memalam sejuk bebenor..sejuk kerin..kaki debu, kerin dan gatal..sekarang panas kerin tetiba..uih..ramei nye yg demam dan batuk2 sakit kerongkong kat opis..termasuk le yong..uih..batuk paling mencabor..sbb waktu baring dia semakin nak batuk..melantun2 dada..3 ari ni yong bertahan ngan panadol..nak MC dua2 bos cina yong takde..lg pun rugi lak rasenye..ni le chance nak bermalasan kat opis..semalam yong jd owg asli amik daun pucuk betik dan kunyah macam tu je utk bagi kebah demam..mak ai giler pahit...

yg pelik wpun badan tak sihat selera makan ON je manjang..tekak semakin mengada..pikiran pun jadi kreatif mereka2 nak makan itu ini..sejak ahad yong teringin nak makan mee kari..tertengok dlm blog saranur74..adooii..pandei nye saranur masak..kebetulan dia owg perak..mmg selera kampung owg perak dedulu sll je ada kat blog dia..sira ubi kayu ler..teringat kat arwah opah wah yong dulu..

oh..jd malam tadi yong gigih masak mee kari..celor 2 kali mee supaya hilang minyak..kemain..pastu kuah wat caiyor sket..tp yong tahan takleh makan malam td..kang rugi le dah pegi excercise kan..tp tetiap kali lalu pegi toilet..yong bukak tudung periuk ambik bau..sabor byk nengok fish ball yg melantun2, memanggil2 tuh..pastu bukak peti ais tgk mee kari ngan sawi yg dah dicelor..dlm koi 11 yong tidor..tp tak nyenyak sgt sbb batuk dan perut tsunami kelaporan..tejaga koi 3..ahh sabor2..tejaga koi 5:20am..arr terus perangat kuah mee kari..cedok mee dan sawi..makan 2 pinggan setengah..takpe le dah pagi..tenaga nak guna pakei byk sensiang kan..(ayat penyedap hati)..

cara diet yong :

1) makan nasik breakfast dan lunch..tp nasik 1/2 paruh je ek..malam kalu makan biskut oat munchy..(minggu pertama kantoi..minggu ke 3 baru berjaya tahan diri tak makan nasik memalam..not easy okeh !..nasik adalah sanubari)

2) excercise...kalo tak berenang total 200m..yong gi taman..yong jalan lenggang kangkung 2 round tp kat track berbukit yong panjat 2 kali each round..lari takleh..sakit kaki..

3) kalo hilang semangat baca sukses stori kat blog kevinzahri..atau dengor lagu pembakor semangat..ellie goulding-burn le tuh..

Susahnye nak kurus biler umor dah byk....

adehh..dah sebulan berusaha (ye ke?..sbb pagi dan tengahari yong balun nasik gak..cuma kurangkan portion je..tp kalo sambal kerang pak hassan full house le nasik yong)..setakat hari ni baru turun 4kg++...huhu..2 kali seminggu yong akan berenang..yong cuma tau breast stroke je..freestyle in progress..tapi umor dah byk mcm ni yong perasan tahan makan je tak jalan..kena excersice..nak berjogging lutut, tapak kaki, keting sakit sbb umpama hentakan dinosour kalo yong lari..jadi berenang sebagai ganti..tadi yong timbang dgn perut kosong 69.8kg..sebelum ni 74kg..adehh..yong target 65kg-64kg..ideal dgn ketinggian 62kg sebenornye..tp takpe le..dah 5 tahun naik penimbang tak nampak angka 6..asyik 7 je..huhu..

paksa si tini amik gambor pagi ni..perasan dah kurus le ni..tp jauh lg perjalanan..huhu..

Mari Bersyukor II

Salam,

Lama yong tak menulih yak..minggu lps yong agak bz..

Sejak yong bawak yayan terapi Islam kat Sekolah Fakih..yong jarang Monday blues..sbb yong seronok berjumpe ibu bapa di sesi sharing kat sana setiap ahad..aura positif itu membawa ke isnin..jiwa yong tenang..hati yong kembang..munkin di kelilingi anak2 syurga..dan dapat berjumpe dan bercakap dgn kawan2 yg sama channel..hapy sgt..

Kome tgk tak Galaksi?..ala yg kat tv9, ari jumaat malam tu..citer gossip retis tu..yong kadang2 layan gak..ada satu slot pase anak pengacara rancangan tv9, Faiz (3 hari 2 mlm)..takde hempedu kalo tak silap yong..tubuh baby dia agak kuning..sedihh nye yong tgk..wife dia berhenti keje utk jaga baby mereka..terbit rase bersyukor yg amat sgt pd jiwa yong..wpun yayan childhood autisme..yong masih boleh bekerja..bersyukor..bersyukor sgt nikmat ni..tashud..tashud..kalo ada anak sakit yg memerlukan pengawasan rapi ibu bapa..salah seorang kena berkorban..argghh..tak sanggup nak pikir..it's tough..

semalam pagi pulak tgk kat Nasik Lemak Kopi O..ada adik Damia..takde kaki takde tangan..menulis dgn kaki..arghh..berjurei2 jg ayo mata yong..sgt tabah mereka..insaf dan bersyukor sgt dgn kehidupan seniri wpun sederhana...ya Allah ya Tuhanku apa lagi nikmat pemberian Tuhan yang harus kiter dustakan..kan?

beautiful girl, adik Damia - gambar ehsan mstar onlie

Cuti2..dan kenangan..

Salam kengkawan..

Sabtu baru ni yong ngikut apok yayan ke Teluk Batik, kompeni tempat dia koje buat outing..lps tu apok yayan ajok balik kuale kangsor sbb dah 3 bulan dia tak balik sana..besa yong balik sowg je tetiap bulan utk kemaskan umah sket2..mak yong dah tak lalu dah..

dari Teluk Batik kitowg ikut jalan dalam ke kuale kangsor..biler ternampak je sign board Seri Iskandar..hati yong jadi sayuu..teringat kat seseowg..Allahyarham Kak Masnita..yong kenal arwah Kak Mas masa sekolah rendah, darjah 5..agak rapat jgk..yong admire dia sbb pandei main piano..tp biler lps darjah 6 dia masuk asrama..lps tu tak ponoh jumpe lansung dah..kira nye dalam facebook yong jumpe dia balik tahun 2008..kitowg sempat tegur 2 kali je..

yong ingat lagi, satu pagi mak yong call ckp kakak pada Kak Mas meninggal..yong pun terus masuk fb dia nak ucap takziah..sekali yong tengok semua owg tulis kat wall dia..Al-fatihah..yong heran sgt..hati yong tak sedapp..baca punye baca..rupe2nye dia yg meninggal dunia..kejung beku yong..seminggu jg yong down..sgt down..payah nak digest..seseowg yg baru yong jumpe balik dlm fb dah pergi buat selama2nya..arwah mengalami komplikasi semasa pembedahan melahirkan anak ke 3..

utk mu..ALLAHYARHAM KAK MASNITA ABD RASHID (1973-2008)..AL FATIHAH..semoga tenang dan damai di sisi Pencipta..amiiiin...

                dalam perjalanan...kalo sawah padi menguning..mmg superb view sini..

                                         my humble village home..