Uih minggu dpn dah masuk 2014..cepat benor masa berlalu nyer...rase mcm baru je kwn2 kristian yong ngambik cuti krismas tahun lepas..dah krismas balik..iklan prosperity pun dah keluor semula..sket lg dah nak CNY..cepattnyer..tup2 nnti dah bln pose..kan?
Besa kalo tahun baru ni owg pasang azam baru..yong takde azam baru..mcm puan muda Irfa ckp..renew je..sbb thn lps dan tahun sebelumnyer belum tercapei lagi..dah 5 tahun kot..hee..antara impian yg mcm tak tercapei2 :
1. Nak kuruss semula..(target turun 7kg, wpun sepatutnye kena buang 10kg..huhu) sebenornye slps yong bersalin dulu (2009)..mmg tak byk naik pun..tp yong ngengada belajor buat cupcake..sbb masa tu tengah in trend kek ni..jenguk le mana2 blog..semua nayang cupcake belaka..yong pun terjebok sama..dah pesen yong kalo suka sesuatu tu bermusim..2 bln try buat cupcake ni, malam2 plk tu..berkoyan2 majerin masuk dlm badan..mana taknyer..yong mmg kena kurus balik sbb badan rase tak selesa..tumit ngan lutut pun sakit..
citer sharing dr sekeliling:
abg despatch kat opis, Che Mail turun 30kg dlm masa 4 bln..dia mmg kuat semangattt...tak makan nasik lansung utk seketika..(ni le yg paling payah nak buat..nasik adalah pujaan)..dia amik buah2an dan sayoran je..minum ayo kosong dan kurangkan gula...dah ensem dah skrg ni..dulu berat dia 88kg..sekarang 58kg...abg ni tak jemu2 ngembus semangat pd yong..tp yong buat dekk je..mmg jenis tak give up dia ni..respek..
tp kalo tanye pendapat..umor baya yong ni kalo tahan makan je tak cukup yong rase..metabolisme tak sama dulu..kena senam..yong teruja tgk retis liza hanim, rizman ruzaini yg dah kurus..dgn berlari atas threadmill..(betoi ke ejaan ni..balun je le) suami kawan yong pun dah kurus buat benda sama..smlm yong survey rege threadmill ni seketul bape..aduiiih..2 bln gaji tu..kang beli mau makan biskut subsidi kompeni ari2..huhu..
bos lelaki yong kalo yong cakap nak kurus..kemain kutuk guling2 dia..ye le dah 5 tahun tak kurang2 jgk..jadi, moral of the story..ape saje cara sekalipun..SEMANGAT plg penting, no 1..teori semua dah pass..tp perlaksanaan kalu, kantoi..
CAIYOKK yong !
chaiyokkkk kak!
ReplyDeleteshin, ni akak tgh tahan diri dari bukak periuk nasik le nih...adehhh..
DeleteKak Yong, azam kita tahun 2013 adalah nak kuruskan badan. Dah setahun tak makan nasi tapi badan tak kurang pun saiz nya. Mmg la nasi tak makan langsung, tapi orang pun tak senam jugak. Tu yang kantoi tu.
ReplyDeleteTapi smp laa ni pun dah terbiasa tak makan nasi.
fuiyooo tata..setaun hidup tanpa nasik..RESPEK tahap dewa..akak tak boleh..walau sehari...waaa
Deleteyer mmg kena senam mcm lari atas threadmill ke...utk bakor lemak..akak ckp pandei tp tak buat..hee..tp akak pernoh buat masa bujang dulu..pegi gym..dlm masa 3 bln turun 10 kg tu..sgt fun larik atas tu sambil dengor lagu fast..
Kak Yong, orang tahu semua cara nak kurus kan badan. Cuma semangat tu je tak kuat. tak konsisten pun. Stationary bike dah ada kat rumah tu. Kayuh kejap aje dalam 15minit pastu stop. Tak tekun la buat. Huhu.
Deletegeng..hee..akak semangat utk x makan nasik out..tp akak suka run on the threadmill..lbh2 kat gym..semangat tgk owg lain buat..tp belum ada rezeki lg..
Deleteadoi..sakit perut gelak baca en3 ni
ReplyDeletejom lah yong
kita renew azam tahun lepas
# berangan jugak nak beli papan berlari tu..mahal nak mampus
jom irfa..jom..jgn renew lagi tahun 2015..hee
ReplyDeleteyong mula esok kenkonon..
gambate !