Wednesday, July 25, 2012

ambik peluang dlm bln pose..

salam ramadhan..hari ni dah 6 ari kiter bepose...yong mmg tak sabor2 nak nunggu pose sbb nak control makan, dgn harapan dpt turunkan sket berat badan..sakit tumit sebelah kiri...bedenyut2 kdg2..mmg tepakse insaf...kalo tak susah seniri le jawabnyer..yong tertarik dgn ustazah baayah semanis kurma yg dah kurus..tak ambik nasik dan gula dah a few months...yong pun cuba tak makan nasik sepanjang ramadhan ni..makan lauk pauk dgn oats, mkn popiah basah, kuih2..mkn roti gandum rm2.80, buah kurma, biscuit oats, bancuh vico...tu le menu ari2..arap2 kuat semangat...sbb no choice sudah...sakit tumit...sayangi diri seniri ye yong..

7 comments:

  1. eloklah kalau da insaf yong..laaaaaaagi pun elok tu sblum paras gula melambung naik!!

    ReplyDelete
  2. diet dlm Islam "mkn masa lapar.. berenti sblm kenyang"

    ReplyDelete
  3. Nekcik, betoi tu... saya kena kuat semangat nurunkan berat badan ni nekcik..caiyokk yong!

    ReplyDelete
  4. Shin, aje ngan betoi...tp itu le teman gemor mkn tak hingat..tu sabitnyer..

    ReplyDelete
  5. kakak.. naper lama x update.. shin dah khatam semuanya.. nak baca lagik #nanges

    ReplyDelete
  6. Shin, sowi..weeken baru ni akak ngan kakak kelam kelibut balik kuale kangsor..ayah masuk wad..tp alhamdulillah dia dah discharge..pasni akak hupdate blog ek..shin, akak on the way nak khatam blog shin gak.. sepanjang ramadhan ni akak baca..hehe..tp best blog shin..i like your sincere plus humor writing..

    ReplyDelete
  7. semoga babah akak cpt sehatttt mcm semulajadi ek!!!

    erk.. alaa entri lama tu byk merepek jaaa.. sesuka tulis la.. shin ni pemalu orgnyer.. x reti nak wat lawak laaa #malu kemalu maluan~

    ReplyDelete